Präventionskurs – vom Arzt empfohlen – von der Krankenkasse bis zu 100% bezuschusst. „Kräftigungstraining für den ganzen Körper“
Abwechslungsreiches Übungs- und Trainingsprogramm für den ganzen Körper.
Faszientraining – Faszien sind das unsichtbare Kraftnetz deines Körpers – Zeit, ihnen mehr Aufmerksamkeit zu schenken! In unserem Kurs lernst du, wie du mit gezielten Übungen und speziellen Rollen Verspannungen löst, deine Beweglichkeit steigerst und dein Wohlbefinden nachhaltig verbesserst. Starte jetzt dein Training für mehr Elastizität, Stabilität und eine gesunde Körperhaltung!
AERIAL YOGA – Aerial Yoga ist ein einzigartiges Erlebnis, das traditionelle Yoga-Übungen mit der Freiheit des Schwebens kombiniert. Du entdeckst eine neue Dimension der Flexibilität und Kraft, während das Tuch dir ermöglicht, tiefer in Dehnungen einzutauchen und deinen Körper auf sanfte Weise zu stärken.
NATURAL POISEDay
Ob kraftvolle Workouts, entspannende Einheiten oder wohltuende Wellnessmassagen – ergänzt durch wertvolle Ernährungstipps und Spaziergang in der Natur, wird dieser Tag zu einer rundum stärkenden Auszeit.
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